El nombre suena curioso, casi como una tendencia pasajera de redes sociales. Pero Ozempic Butt se ha convertido en una conversación seria entre médicos, esteticistas y personas que han experimentado pérdidas de peso drásticas con semaglutida. Después del boom de Ozempic como herramienta para adelgazar, la ilusión por una silueta más delgada se ha visto acompañada de un efecto secundario inesperado: la pérdida de volumen, tono y firmeza en los glúteos.

Aunque inicialmente se diseñó para tratar la diabetes tipo 2, el uso de Ozempic con fines estéticos se ha disparado. Con él llegaron fenómenos como el ya famoso “Ozempic Face”, en el que la piel del rostro pierde soporte y parece más envejecida. Ahora, el foco está en los glúteos, una de las zonas más difíciles de mantener firmes durante un cambio corporal acelerado.

¿Qué es exactamente el Ozempic Butt?

El término describe la flacidez y el aspecto plano que adquieren los glúteos tras una pérdida rápida de peso. Este efecto no es exclusivo de quienes usan Ozempic: cualquier adelgazamiento extremo puede llevar a que la piel no tenga tiempo de retraerse y adaptarse a la nueva forma del cuerpo.

Los glúteos son una combinación de grasa subcutánea, músculo y fibras de colágeno y elastina que le dan su forma y firmeza. Cuando la grasa se pierde abruptamente y no hay estímulo muscular, la zona queda sin soporte. El resultado: glúteos menos redondeados, piel menos tensa y un contorno que parece “derretido”.

Factores como la genética, la edad y la duración del sobrepeso también influyen. Cuanto menos elástica sea la piel, más difícil será que se adapte tras un adelgazamiento acelerado.

Cómo revertir y prevenir el Ozempic Butt

1. Entrenamiento estratégico
El ejercicio de fuerza es clave. Movimientos como hip thrusts, sentadillas profundas, peso muerto rumano y zancadas ayudan a estimular los glúteos, creando masa muscular que devuelve volumen y proyección a la zona. Complementarlos con sesiones de Pilates o yoga mejora la postura y tonificación general.

2. Nutrición regenerativa
Consumir suficiente proteína (al menos 1,5?g por kg de peso corporal) favorece la síntesis muscular. Antioxidantes como vitamina C y E, junto con ácidos grasos omega-3, ayudan a mantener la piel hidratada y a promover la producción natural de colágeno.

3. Tratamientos estéticos no invasivos
Tecnologías como la radiofrecuencia, ultrasonido focalizado o el láser fraccionado estimulan la producción de colágeno y elastina. Dispositivos de última generación como Emsculpt Neo combinan energía electromagnética con calor para tonificar músculos y reducir flacidez.

4. Opciones avanzadas
En casos más severos, los rellenos bioregeneradores como Sculptra o Radiesse pueden devolver volumen mientras estimulan el colágeno. Para quienes presentan un exceso significativo de piel, un lifting glúteo quirúrgico o una transferencia de grasa (lipofilling) podrían ser la solución definitiva.

5. Cambio de mentalidad
Más allá de la estética, es vital adoptar un enfoque de bienestar integral. Perder peso gradualmente (no más de 0,5 a 1 kg por semana), cuidar la hidratación, el sueño y la salud emocional son pilares para evitar cambios drásticos en la piel.

El lado positivo

Aunque el Ozempic Butt puede ser un efecto desconcertante, también es una oportunidad para redescubrir la conexión con el propio cuerpo. Con la asesoría adecuada, es posible no solo restaurar la forma de los glúteos, sino construir una versión más fuerte y saludable de ti misma.

La belleza de una transformación no radica únicamente en la báscula, sino en lograr un equilibrio armonioso entre cuerpo, mente y piel.